You must master a new way to "think", before you master a new way to "be"
Kies je oefening in toolbox hieronder
Breng je denken in kaart
Oefeningen voor een hoger bewustzijn, om 'dichter' bij jezelf en je doelen voor de toekomst te komen. Het heeft allemaal te maken met de manier waarop je 'denkt' (soms ook door een slechte darmgezondheid). Heb je een open mindset of een mindset die gedreven wordt door beperkende overtuigingen en invloeden van buitenaf? Telkens als ik ergens een goede oefening oppik, plaats ik die in een van de onderstaande categorieën. Dit is om je te helpen van 'je mind' naar 'je hart/gevoel' te gaan.
We denken vaak niet na over wat het betekent om dankbaarheid te tonen aan anderen.
​
Het is goed voor onze hersenen, onze veerkracht en ons mentale welzijn.
​
​
​
​
​
​
​
Samen met de inspiratieboxen of de handleiding vind je een mind tracker, om te zien hoe je geestestoestand is tijdens het maken van je creatieve project.
​
Wat is “jouw” gemoedstoestand?
Een kalme geest is een effectieve geest. Met een kalme geest kun je de uitdagingen van het leven beter aan.
​
Constante verandering, nieuwe dingen leren en onzekerheid zijn enkele van de situaties die zelfs de kalmste mensen stress kunnen bezorgen.​​
Oefen hoe je in het hier en nu kunt zijn en maak je geest rustig.
De wikipedia term van manifesteren is 'zichtbaar maken'.
​​
Manifesteren is het “oude” loslaten, zelfs als je het “nieuwe” nog niet ziet. ​
Manifesteren kun je dus leren en heeft te maken met mindset, emoties, acties en resultaten.
Een drukke geest is de grootste brandstofverbruiker die er is. In 90% van de gevallen is het de geest en niet het lichaam dat uitgeput is.
​
Het is als een computer waarvan alle programma's openstaan.
Het is raadzaam om de programma's af te sluiten en af en toe op de pauzeknop te drukken.
​​​
Hier vind je boeken en/of podcasts die je misschien interesseren.​
Neem contact met me op als je ze wilt lezen. Als ik ze in boekvorm heb liggen, leen ze dan gerust.