Om weer te gaan voelen, moet je je eerst bewust worden van je lichaam en denken. Deze toolbox biedt een aantal oefeningen om dankbaarheid te voelen, in het “nu” te zijn, je gedachten te analyseren en te proberen te manifesteren.
Met creativiteit kunnen we ons hoofd leegmaken, welke creativiteit dat ook mag zijn. Bij sommige activiteiten zak je eerder in je onderbuik dan bij andere. Daarom is het 'resultaat' van minder belang, maar wel het gevoel dat je krijgt bij wat je doet.
